今天是什么日子
天气：略有阳光，台风过后突然有种秋高气爽的感觉
心情：凉风和阳光让人心情愉悦
任务清单
改进：观察自己的意志力水平变化，什么时候适合做艰难的决定
习惯养成：轻减饮食
最美好的三件事
1.下了好几天的雨，终于看到了阳光
2.吃了很好吃的酸汤水饺
3.新换了路由器终于可以在房间里看视频了
思考·创意·未来
我们做选择的过程就是“我不要”和“我想要”的博弈，而通过图片等方式形成鲜明想象，是很好加强“我想要”的方法。
在寻找一个优质的女性榜样，也许通过回味她的故事，可以增强我的“我想要”的力量。
