【0519我在悦读】凡楚
2018年第67次打卡，三期活动第19次
书名：别再为小事抓狂
作者：理查德.卡尔森
篇目：全文
金句：
1、当别人的行为不合我们的心意时，观察其行为背后的意义，可以让我们看见别人并无恶意。
2、有时人们确实会做出一些看似不合理的举动，但生气的人是我们，所以应该改变的人是我们，不要被轻易被他人的行为影响。
3、你付出的越多，获得的也越多。当你多用心在做一个有爱心的人，而非时时想着要得到爱时，你就会发现，你的生命中已拥有许多的爱。
复述：
当我们因为遇见让自己不开心的人事物而愤怒的时候，其实我们是在呼唤别人的爱，呼唤别人的帮助，呼唤别人的理解。
在生活中，我们常会遇到一些突如其来的事情，一些工作本来是其他同事做的，但领导突然交待到自己的头上，这时候我会感到很生气。探究自己生气的背后，是因为事情超出自己能力范围之外时，我感到无助，我没有采用温和有效的方式去和领导沟通自己的困难，或请求帮助，而采取对抗的方式。结果可想而知，我很不爽，领导也很不爽。
我想很多人都会遇到和我一样的情形，当我们觉得自己委屈、被忽视或无助时，是不是都常采用生气、愤怒、指责他人的方式去迫使别人接纳我们的意见，按照我们的想法来呢？
你有没有发现，自己其实是在向对方发出信号：我需要你的爱。
1、爱是什么？
通常，我们的爱都是有条件的，我会爱你，可是你必须按我的方式来。其实爱很简单，不因为你是谁，你拥有什么，爱是没有条件的。当我们对他人的爱越简单，越没有要求，我们也会得到爱。
2、每个愤怒情绪背后都是在呼唤爱
我们每一次的生气、愤怒的背后都是在寻找爱。当别人的行为不合我们的心意时，观察其行为背后的意义，可以让我们看见别人并无恶意。如果我们换一个角度去聆听他们的心声，看到他们内在的脆弱和无助，采用温柔的态度去回应他们，让爱流向他们，其实也是流向我们。
3、要想获得爱，先要给出爱
4、爱他人与爱自己本来就不矛盾
我们每个人走过的路都不同，他人受过的伤都是我们不能了解的，用爱去包容他人，其实就是在爱自己，当自己不去找别人的麻烦，其实就是不找自己的麻烦。
5、让我们都拥有爱，成为爱
我们每个人都是不同的个体，我们不能要求别人和我们一样的想法，世上也不存在完全符合我们灵魂伴侣，我们都是在不断跌倒、不断磨炼中成长自己。成长不就为了让我们成为更好的自己吗，爱会指引我们找到回家的路。
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