今天是一个普普通通的周六，又是热闹非凡的双十一。电脑上的时间显示此刻是上午10点38分，我的心情和窗外的朗朗晴空一样的棒，我想把它记录下来。
这个周六的上午难得的只属于自己，清早一睁开眼睛就立马爬起来，时钟显示是早上7点15分。
迅速洗漱、烧水、准备早饭，待一切完毕，7点40分坐到桌前，开始列下今天要做的事，吃早饭。
7点55分开始读书，做笔记，画画，挂网课……。
10点30分时，今天的待办事项已经完成60%了。
这就是心情很棒的原因。
我是很容易感觉内心焦虑的一个人，而这种焦躁多半是来源于自己想做的事情太多，没有做到，没有做好。眼看时光、岁月匆匆流逝，总觉得自己蹉跎了岁月，长进和积累太少。我知道解决这一切的办法只有一个，就是猫叔说的，让自己变得更好。
一直以来我都有读书和列计划的习惯，这两件事我知道自己会一直做下去，但是我需要改进和提高。自打今年7月加入行动营以来，除了营里指定的阅读书目，群里小伙伴分享提到的，关于读书、写作、自我管理方面的书陆续在读，加起来也有近20本。
改变不是分分钟和22天的活动就能发生的，那些闭关修炼一段时间、出关就能独步江湖的人在闭关之前就已经是高手了。必须要有一定量的积累，在潜移默化中，在点滴变化中。
从加入行动营到现在算起来刚过100天，我没有成为任何一方面的高手，但我越来越相信，不焦虑，慢慢来，我已经有变化了，而我要做的，不是成为另外一个人，而是更好的自己，要做的，就是继续向前走。
以往的双十一我也很少参与热闹的网购，始终不是特别热衷这种方式，本质上我并没有觉得它能够真正节省精力和金钱。我选择将这个时间用来补平时工作日缺少的大块读书，补画画打卡，补写作打卡，想一想自己在原有基础上还可以做好哪些事。
今天的早起列好计划、立即完成各项任务就是我的一大改进。
对抗焦虑的最好方式就是立即执行心中脑中不时挂念的那些事。
今后一段时间还将持续执行：
001晨间计划今早我用不到10分钟的时间列出今天必须完成的任务；
002立即行动今早一睁眼没有象往常一样去看时间再决定起床还是继续睡觉
003在小事情上改进列计划的习惯一直都有，反馈、调整做的不够，今天改进了���&�����6�݂
