愤怒是因为需求没有得到满足

1.为什么要进行思想整理 ?


【思想整理】

不是写日记,重在总结和反思;

重在真实的表达自己一天的计划完成度和学习状态

每天要开心哦!笑一笑,十年少,多微笑,学习更高效


持续做一件正确的事,不要南辕北辙哦!


今日计划

1.6:00起床,6:10出门,晨跑;✘【整理慢了,下雨没跑】

2.8:30上课;✔

3.10:20值班,看专业书;✔【写《建筑经济》作业】

4.14: 00值班,记单词;✔【早上记了单词】

5.19:00设计草图;✔【看视频,出造型】

6.21:00【思想整理】第221天;✘【21:30开写】

7.22:00洗漱,准备第二天东西,睡觉✘【开会梳理】


【今日想法】

1.看书30min


今天早上跟小艳聊天 ,小艳说,如果遇到沟通方面的问题的话,是可以去看一下《非暴力沟通》的,因为通过看这本书的话,你可以知道自己真正的需求是什么 。


而且没有什么事情是可以值得愤怒的,因为你愤怒的真正原因是因为你的需求没有满足,所以如果你的目标变成了去满足需求的话,就没有愤怒了。


觉得这本书真的特别好,这就是我特别开心去看书的一个原因,能帮助我解决一些沟通上的问题


2.学会去模仿


第一次有这个意识是听帅盛的公众号的一个步骤,任何事情都是先从模仿开始的,而且如果你有从优秀的手绘设计师那里多学习,深刻记住每一个设计的核心,小技巧,多练习,才能更好的成长。


3.开心很重要


每天都要开开心心的,开心是可以感染身边人的,没有人会喜欢一个郁郁寡欢的人,包括我自己也不喜欢,所以多想想开心的事,多讲点笑话,让自己更舒服,更快乐。


积极主动的去解决问题,更棒哦!


【明日待办】

1.6:00起床,听书,记单词,7:40洗漱;

2.8点去图书馆,画一,二层平面图;

3.10:00~10:30面试,继续画图;

4.14: 00近现代建筑史抄绘一个图,化妆;

5.19:00简历复赛讲述;

6.21:30【思想整理】第221天

7.22:20洗漱,准备第二天东西,睡觉

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