2018年结束了。今天已经是2019年1月1号。辞旧迎新的时候，按照惯例，我们要对2018进行总结，对2019进行规划。
（我的2018）应该就是四个字吧。自助助人。
（自助）在这一年我最大的感觉。就是真正能够读懂自己，真正能够了解自己。自己能够与自己相处。能够有比较稳定的行为方式、价值观，同时有比较稳定的情绪控制方式。整个的精神状态保持了一股浓浓的正能量。这一年当中，发生了很多事情。在对自己的要求上，我有几个关键词。一个总的关键词是正能量。同时包含正念和言灵。在任何时候，我都做到了一点就是“己所不欲，勿施于人。”同时在每个重要的时刻。我都保持了自己的一份做人的底线。就是无论别人对自己怎么样,绝对不去伤害别人。在这一年当中我的性格应该是得到了一次非常重要的锤炼。
这一年，大量接触陌生人。在与陌生人的初次见面和交往过程当中，我不断的历练了自己的沟通能力。在这个过程当中，应该是有所收获的。其实更大的收获是学会去读人。办学地址变迁的过程当中。看见了自己在这个过程当中的一份份无奈。同时也明了市场是多么的不如人意。同时为了实现自己的人生理想，大量的一些动作，大量的一些举措，大量的在困难和执着的追求当中，寻求着不同的一个个平衡点。我在这个过程当中不断的感受失望_希望_希望_失望的不断交替。我经历了很多只有自己理解的一些场景和印象最深的事。有断时间自己经常疲惫到不愿意和任何人多说一句话。因为实在是没有力气了。但同时，有时候又兴奋的半夜三更都会去找别人说话，因为得到了一些比较肯定的一些回复。
这一年自己经历了很多的困扰。要不断的去寻找一些解决的方法。这一年，无论遇到多大的困难，我总对自己说，办法总比困难多。同时我发现了一个真理，越是艰难的困难，里面一定有一个精致的礼包，于是每一次面对困难的时候，我学会了说，知道了没关系，来我们来想办法，总是有办法可以去解决的。
（锻炼）在今年最累的那段时间。我有一个坚持，做得非常好，就是每天坚持锻炼。不管多辛苦，不管多忙，整个夏天坚持了。对自己身体的一个锻炼。这样也就为我保持了一份能量。同时，在工作过程当中，我头脑比原来清晰了很多，知道哪些事情是必须要用全力去做的，哪些事情可以稍微放松，让自己有时候有很多的间隙，可以在繁忙的困顿中得以休息。 （感受阳光）在今年炎热的暑假里，头顶热乎乎热腾腾的太阳，在太阳底下的行走，也让我收获了很多的正能量。我第一次觉得太阳是充满能量的。虽然是夏天。我也能够感受到我是需要这份浓浓的能量的。在那个夏天，在太阳下的行走，成为整个夏天的感觉。
（感恩相助）就是在整个的2018年的过程当中。总是能感觉到，很多人默默地伸出援助的手。而且都是非常给力的援助。在一路走过来，这些人真的给了我们许多的帮助。让我收获了很多。领导的助力同事的给力，是这一年所有力量的来源。
（助人）2018，另一个关键词是助人。这年，我为了帮助一些年轻教师利的进行孩子小学教育，于是我成立了一个和孩子共同成长群，和五位老师一起学习了《正面管教》《目标感》，《影响力》《妈妈应该懂得的心理》等图书，并依托这些图书。逐渐的让老师们掌握了一些学习的方法。并且，大家在分享和交流的过程当中，也不断地收获了一些成长。
另外，我还建立了一个4D团队文化建设学习实践群。用八项行为引领着核心团队成长。共同学习如何用八项行为规范团队的一些行为，言谈举止。同时，不断的去弱化团队之间的一些不利的因素，去激发一些积极向上的正能量。这个活动已经历经了7个星期。在新年的第一周，我们将完成最后一个行为的学习和实践。
（感悟）在这些学习当中，我体会到了一句话，叫润物细无声，学习就是一个不断滋养自身心灵的过程，只有当通过学习自己内心心灵的土地不断地得到了一个滋润以后，他的行为举止才会呈现出一种成长的通道。
我的另外一个助人的途径，是我开始进行了输出性阅读写作。这个主要来源于我们拆书帮的RIA学习力的一个成长输出营。有一个输出写作任务，就是每个月用14天的时间去完整的去拆一本书。在拆书的过程当中，在老师的引领下不断的去做输出，这是我的第一次输出。
另外我今年阅读了，《给孩子的未来脑计划》。并且用七篇简书，对这篇文章进行了输出性的写作。这是我的第二次输出。并尝试通过在单位上的网站上发表，对家长进行一些专业的育儿知识的引领。
（坚持简书日更）2018年，在12月10号左右，我开始在简书进行了一个连续的一个输出。也就是坚持简书日更，目前我已经坚持日更达到了23天。每天一输出。有意识的去用语音进行写作。实践训练自己很多年以来就有的一个梦想，开始自己的写作。简书日更主要目的也是抒发自己对生活的感觉对世界的体验。“我写我心❤”
2019年。我的规划。我想，可能主要也就是围绕着两大块吧。
2009年第一个目标是自助目标。即帮助自己成长。
第一个自助目标是坚持写作。想象自己来到2020年1月1号。那时我已经通过365天的简书写作。为了实现自己能够写书的这个梦想。从今天开始我就要对自己进行规划。
首先，我应该在这一年当中要建立自己完整的知识体系，主要分成几大块，第一大块是专业的幼教专业的知识体系。第二大块是团队文化建设方面滴知识体系。那么围绕着这两大块，我写连续简书，用简书梳理自己的学习和实践。
其次我想我要去不断的去研究。写作的方法，不断的在看书的过程当中去读懂书的结构，作者的构思以及作者是如何把自己的价值观贯彻到自己的书中，并且能够让读者从中领悟到其中的真髓。也就是说，我要对我自己的读过的书进行结构性的拆解。这块我会努力的去做。
第三大块我要规划好我今年要读的书目。争取每个月要完成三本书的阅读，并且。对这三本书进行一个输出性的写作。
我第二个自助目标就是要把自己好好锻炼身体，让自己棒棒的。
首先第一个是继续坚持我的早晨，优化组合的训练，每天早上的半个小时仍然坚持下去。另外，坚持每周三到四次的长跑，跑步的公里数是一公里到1.5公里，另外，每周坚持两次的羽毛球训练。
其次，就是合理饮食，在饮食中科学的搭配自己的营养，让自己吃的科学，避免长得太肥。具体行动，参加营养学的学习。
第三，就是继续保持好心情，用优化的结构，科学思维帮助自己保持一个正能量满满的状态，另外也能够接纳自己的一些小情绪，并且用一些科学的方法去帮助自己化解。
2009年第二个目标是助人。传播正能量。
目标是扩大影响力，传播正能量。首先是继续进行利用微信群去和大家一起学习成长，让更多的人学会用学习的方法去走向终身成长的道路。2019年去影响更多的人充满正能量的去生活。
另外我要开启线下学习力培训课。形成线下线上立体学习的一个氛围。在这个方面，主要人群是一组是家长，一组是年轻人。一组是核心团队。一个学期大概进行3到5次的线下分享学习。
其次是有目的的简书写作。传播优秀书籍中的理念。整理自己的工作生活实践传播正能量。
2018感恩：感恩领导相助，亲人支持，朋友相伴，同事包融，感恩拆书帮的引领，感恩自己的努力。感恩所有发生的事情，一切都是最好的安排。
2019扬帆：我手写我心，园梦写作。传播正能量，向上生活。
