先定义一下内卷。

比如老师布置了一个1500字的论文，你认真对待，查资料，图文并茂，写了1500字，完成了作业，这叫认真。

你写了15000字，哐哐50页交上去，全班同学吓死了，老师一看，嚯，以后都按这个要求来，这叫内卷。

以上文字来源于网络。

我刚刚算是第一次利用互联网重新定义了我对“内卷”这种现象的理解。

不过我是保持着一种沉着冷静的心态对待以下这件事的。

我的名义上的好朋友，暂且将其称为“塑料姐妹”吧，我们俩可以说是每天形影不离，吃饭、散步，上课，绝大部分时间都在一起。但自从前天中午过后，她没再与我一起回宿舍，她以平常的语气说着“我中午不回去午休了，回自习室”，当听到这话时我就已经暗暗察觉危机感，但外表始终保持着淡定，同时以乖巧的语气应了声“嗯。”然后脑海中随之而来的是墨菲定律中的那句话“有第一次就会有，第二次。”那时我的依旧淡定。因为我在等待着第二次的到来。无疑，今天中午，我再次与她相背而去。

初次中午的午休我想了几件事情，准确地说我是在琢磨塑料姐妹的行为活动，想着她肯定是利用中午的这段时间学习，没有比这更有说服力的解释了。个人认为，她的这种行为是好的，至少对于自己来说是一种自我要求的管束，毕竟每个人都有不为人知的小秘密。当你在悄悄做一件只有自己知道的事的时候，你会窃窃自喜，并满足于这种状态。

我在认可她的这种学习状态的同时也在反驳着什么，因为努力这个字眼在我这已经习以为常，不觉得它有什么奇特之处；因为我给努力定义的边界不一样，因而适用的对象也就不同。既然这样，那我是不愿承认塑料姐妹的这种努力行为吗？并不是。而是，相对于一门心思投入一件事的人而言，他只是在做分内的事，这就好比一日三餐，是人的基本活动，不足奇怪，也不足称道。另外，我也并不是在为自己没有像她那样做而找借口，而是我上升的思维层次很大程度上决定了我不盲从、淡定的表现。

借用楼主的话，努力这件事本身就是有意义的，但是我们在努力之前要先有正确的方向，然后你的努力才是正确的。

我已经是大学生了，不再是被管制着的高中生了，我应该从原先那种固有的思维模式中跳出来，而不是循规蹈矩，只追求投入量的多少，而忽视了投入产出比。

讲到这，我想起了前几天学委的话“怕啥，不用比，做自己就好了。”听后，苦瓜脸的我瞬间开心了起来。在这之前，也有一个人对我说过同样的话“努力就好”，当时我并不认可，努力？难道只有简简单单的努力吗？如果努力得不到回报那努力还有什么意义呢？但现在我想，你的思维决定了你的层次，不仅仅是每个人追求的东西不一样，你所说的每一句话、每一个行动、每一次努力的方向都决定着你所处的状态。就与努力一样，不是你简简单单脱口而出、漫不经心的一句努力就可以获得你想要的，与其成比例的还有你努力的方向、方法等等。

与努力搭边儿的一词就是前段时间风靡一时的“内卷”，相信很多人对这个梗耳熟能详。之前我看到一篇文章，叙述的是大学老师教学生如何“反内卷”，大意就是给你规定的要求去做事，没达到要求是能力问题，而超出要求并自我感觉良好不一定可定义为“内卷”，还是能力上的认知，比如开头文章引用的，超出了1500字甚至达到了15000字，这不叫内卷，而是表达能力有问题。

以我现在理解，所谓反内卷其实就是高效率、创新地做事，而不是走内卷的老路——低效重复的努力。现在内卷现象无处不在，似乎只要你能将其定义为内卷的事的时候，就会脱口而出将其灵活地迁移运用。上了这么多年学，看似学会了举一反三，实际上是张冠李戴。

  随着事物的变化发展，一带而过的口头式表达已将内卷本身重新贴上了新标签——滥用“内卷”，简单粗暴地给事物定性，掩盖了其最初的定义。什么是卷？当人人都渴望知识，人人都追求知识，一个劲儿的埋头苦读，每人都如此，你还会认为这是卷吗？他们每个人不都是在做自己分内的事吗？只不过是有人追求完美，有人草草敷衍了事罢了。

卷是一种看到别人努力比自己好，内心产生焦虑的心理反应。那些所谓在卷别人的人，其实是全身心地投入，并乐于其中，当这种状态成为了一种习惯，自然而然不认为这是一种卷，而是一种心灵上满足。所以，能让自己不断“内卷化”的不是你所处的环境，而是你自己。

记住，一切事物存在必有它的道理，你能做的是不随事物本身的变化而动摇最初的信念，不要被事物的外表蒙蔽了双眼，要因相信而看见，而不是因看见而相信。

最后，牢记唐曾的紧箍咒：目标导向、问题意识、辩证思维、身心健康。

你就是自己的主宰。