肥胖绝不是一个人的事,而是一种严重的公共卫生问题。对抗肥胖,既需要学校、减肥机构、各国政府的努力,也需要我们每个人贡献力量。
一起行动起来,从少喝一杯碳酸饮料,少吃一份炸鸡薯条开始吧!
健康生活方式的改变,源于我们的行动!健康饮食行动起来,结合有氧运动,让自己改变看得见!
喜欢外卖的朋友可以点健康餐,现在也是很方便的:)喝奶茶的时候想一想配料单和热量~去超市的时候看一看配料清单和大卡:)
习惯就是这样养成的!
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