践行收获

3个标签：

1.催眠践行者

2.理财爱好者

3.终身学习者

90天践行目标：

1.每晚10点半前睡觉

2.每天自催一次

3.每天写反思日记

三个a类事件执行大于三天：

1.写反思日记

2.自催练习

3.课程学习

践行收获：

1.精力变好。由于之前晚上睡前习惯刷手机，经常刷到停不住，不知不觉就到了十一二点甚至一两点，导致睡眠不足，白天精力不好。把早睡定为每天目标后，睡眠时间提前，保证了休息时间从而保证了第二天的精力。

2.对生活更有掌控感。通过学习高能要事的理念，每天在精力最好的时候吃青蛙，保证了要事优先被执行，不再像以前漫无目标，时间总是被一堆乱七八糟的事占用，效能却很低，而且经常很被动，高能要事让生活更自主和有掌控感。

3.生活态度更积极。困难就是红利的理念让人遇到困难时不再消极退缩或逃避，而是主动面对困难，积极想办法解决问题，这种积极的思维方式让困难变得更有意义。