把别人的认可当做附带品就行，把主动权拿回来，不要太在意他人的认可，你做事是因为这件事应该做，并且对自己有帮助，而不是只为了获得别人的认可。
若是周围有人经常抱怨，我们要设立自己的提醒窗口，戒掉自己的抱怨，借用元认知能力。
如果这能调整心态，想必很多不必要的纠结都会自然消失，你也能更加集中精力去做自己该做的事情了。
4.12戒掉抱怨 问答1
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