1.事件:下午有人电话咨询孩子不上学的事。
2.感受:平静，喜悦
3.想法:做个案有很多方法，只要有用就行，不用非严格遵守流程，做人不可教条。
4.期待:对自己 尽量去帮她
对别人 多内观自己
别人对我:帮她解决问题
5.我的应对:和她聊了很久，帮她清晰了一些问题，让她看到自己对孩子的期待里有一份自己对自己的期待，希望孩子实现自己的人生目标。
6.我的深层需求:被需要，价值感
7我的模式:因别人认可而沾沾自喜
8.我能做什么事满足自己的需求:做，多做，多做到
9.生命力:向上
食禅:晚上吃了儿子炒的菜，虽然中间一些环节是我帮着完成的，但还是为他高兴
呼吸:做了10分钟，几乎都跑了
行禅:下雨天，泥泞天，走哪哪有水，鞋子湿了，有点难受。
