今天，寒假任务第11天。尽管是休息日，作息时间不变，依旧是5点醒来，洗漱后开始运动。
今天还是选择入魔级别：深蹲跳、跳绳（空摇）。就这两个动作，20秒深蹲跳，10秒调整呼吸，20秒跳绳（空摇），10秒跳绳呼吸，合计60秒也就是1分钟。
一首音乐的时间是4分钟，也就是我只要跟着音乐的节奏，一首歌曲可以做到4个循环。20分钟做上5组，也就是20个循环。所以，好好把握这20分钟，奇迹一定会出现的！
不深蹲无翘臀，那就对自己狠一点吧！
不用羡慕别人，你要做的是走好自己的路。 永远都不迟，慢慢变强大，过渴望的生活。 积极乐观的人，最好看！
跟着音乐跳啊跳，这才发现屁股有点酸痛，这想起来应该是昨天左右摸地四肢攀登的后遗症，但丝毫不影响我的深蹲跳，况且坚持20秒后，又能休息10秒。
越跳越酸痛，越跳越爽！我坚持了32分钟，八组，32循环！
在寒冬的清晨，出出汗的感觉别提有多爽！运动前还觉得冷飕飕的，运动后精神抖擞倍儿爽！
六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难……但是总有一些人，五点可以起床，一天背很多单词，耐心读完一本书。谁也没有超能力，但是自己可以决定一天能做到什么事情。你以为没有了路，事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步？
只有脚踏实地地坚持，才能看到属于自己的风景。
一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱，浪花从不留恋软沙上的脚印，只为自由奋勇向前，要改变，努力就从此刻开始！
即使没有实现梦想也不可惜，没有达到自己的终极目标也不遗憾，我们应该努力让自己问心无愧！因为只有这样，我们才会在未来的日子里获得比社会认同感更加重要的东西，那就是我们内心的踏实和无怨无悔，那是之后我们在漫长人生道路上的财富，是我们面对以后所有困难和阻隔的勇气和力量！
世上所有的奇迹，闻起来都是努力的味道。命运从不曾亏欠谁，总有些时候，我们要一个人去战斗。梦想需要创造，而不是等待。命运是弱者的托词，是无能者给自己找的借口，真正的强者永不低头。 愿有一天，我们的努力能被冠以另一个名字——奇迹！
你现在可能一无所有，但这意味着，你有无限的可能！
