1）、我喜欢喝水，喝水有益，我要坚持养成每天定期喝水的习惯，保障我的身体健康所需的水量。
（2）、我喜欢我所喝的，所吃的，他们都是对我健康有帮助的。我祝福他们，更感恩他们给予我健康身体所需的所有营养。因为他们让我更加健康更加快乐，更加富足。
（3）、我每天都会有足够的睡眠，我尊重我的身体。我会让他在该休息的时候休息，我尊重天地的自然规律，我爱这个时空，更爱我的身体。
（4）、我热爱运动，我每天都会做身体的伸展运动。我也会经常跑步，做做各种运动的功法。提升我身体的柔软度，我的身体的每一个细胞都是温柔的，有生命力的。我的每一个器官和组织都是健康柔和的，我爱他们。
（5）、我每天都活在欢笑之中，不会有任何情绪能影响到我，我是喜悦的，我也能给她人带来喜悦。今天我在每一位遇见的人身上都看到了美。他们都是最可爱的人，我喜欢他们，我爱他们。
（6）、我是一个最懂得感恩的人。我懂得感恩我的身体，我感恩我的脚，它承载着一天的辛劳，我感恩我的腿。他让我能游走于生活的不同空间，我感恩我身体的每一个器官，他让我每天都能快乐的生活。我感恩我的大脑，他让我每天都体验不一样的人生喜悦。
（7）、我的呼吸是充满能量的。我呼出体内的浊气。吸入身体所需要的氧气和天地的灵气，滋润着我的心田，滋养着我的每一个细胞。我的气血是通畅的。我的身体是通透的，我的身体是健康的。我爱我的身体。
（8）、今天我要培养一个好习惯，替换掉一个坏习惯。今天我已经养成了养生生活化的习惯。我知道早起，爱上运动，每天吃营养早餐，每天都有好心情，我还养成了泡脚，艾灸，梳头，甩手，搓臀、揉耳的起居养生习惯。我是最棒的，我是最爱我的身体的人。
（9）、我今天会释放所有的怨恨。不满，嫉妒，怀疑。我要宽恕我自己，宽恕每一个伤害我的人。原谅每一个打击我的人，感恩每一个让我成长的人。因为我的内心是充满爱的人。我是那个快乐的人，我爱我自己。
（10）、我欣赏我自己身上所有的优点。接纳我身上的每一个缺点，我不会感到压力，没有恐惧，没有焦虑，没有担忧。我是活在喜悦之中的。我每天都非常快乐，我生活在幸福有爱的世界里。我爱身边的每一个人，身边的每一个人也都爱我。
弗洛伊德 --潜意识之父
潜意识教育理论
听5-10遍，有些熟悉
听20-30遍，很熟悉，上半句出来，下半句潜意识就能读出来
听50-60遍，非常熟悉，甚至能背诵
听100遍，能熟练背诵
听150-200遍，彻底进入潜意识，终身不忘。我整理了十句健康潜意识修炼十大金句！希望对大家有帮助：
