这是菡萏萏的第2351篇
2309-2317用时8分钟字数443
人要去跟能够让自己感觉良好的人呆在一起，到这个也不容易，因为如果还有强迫性重复的那些创伤没有解开的话，会下意识的卷入那些情绪中而不自知，这也就是，为什么有的人总感觉自己陷入一段有一段的虐恋之中。
因为需要那些熟悉的坏关系让自己过去的苦痛被看见，被疗愈，我们想要的是被疗愈，被正确对待，我们那些创伤性的情绪是在呐喊，我想要被看见，那些被遗忘的不愉快渴望被正视。
自我养育的本质就是看见它们，然后以现在的自己去拥抱当年的那个孩子，会有泪水，会有恐惧，会有羞耻，会有焦虑和不安，正常的，当他们一点点流逝的时候，就是那个孩子被安抚好的时候，这个时候就可以去靠近那些让我们感觉好的关系，刚开始可能会不习惯，不习惯被滋养的爱着，没了那些打压，指责，怀疑，怨恨，冷漠，暴躁，就像一直吃垃圾食物长大，或者根本没有食物可吃，突然给你健康食物，你会狼吞虎咽吃一顿，然后患得患失的担心还有没有下一顿，需要一个习惯的过程，但如果走到这一步请让自己习惯被爱着。
以上，享受每一天。
