台上一分钟台下十年功,要想克服演讲的恐惧必须要有充足的准备,准备充足了自然紧张感就会减轻。 我在演讲过程中手总感觉空空的不舒服,必须拿一根笔才能继续,我以为是我没有安全感,原来是因为我还没有完全的投入。 怎样才算是成功的演讲?这是一个好问题……