我是最近才发现自己开始具有延迟满足的能力的。我也是最近才悟到，要想拥有大的幸福是需要以牺牲当下的小的开心为代价的。
拥有延迟满足的能力，可以帮助你实现超越别人的目标。比如“减肥”“存钱”但凡实现目标的人一定会懂得延迟满足的重要性，同时也在行动的过程中训练出自己的肌肉记忆，就更有力量实现更大更长远的目标。
我对延迟满足这种能力有感触是花了将近一年的时间。我训练自己管理支出，养成记账的习惯。每天坚持记账，训练我对钱的进出变得敏感。每天执行财务计划，需要时时抵抗诱惑，在眼前的享乐和长远的目标做选择。就这样我养成了好的财务习惯同时也提升了延迟满足的能力，不得不说后者是意外收获。
现在，我开始培养新习惯，设置更长远的目标并且每天践行。时间先定1000天。到时候延迟满足应该可以练的炉火纯青，同时还培养出来持续行动的肌肉记忆。想想就激动呀。
