5｜04 阴天☁️

水果

蓝莓，茉莉葡萄，荔枝。

荔枝今年第一次吃，还蛮好吃的。

昨天的晚餐有点暴饮暴食的。吃了这份水果，还点了两份吃的，豆腐和鸡肉块➕可乐，虽然都没吃完，但是就突然觉得自己好像有点报复性吃饭了。

要么不吃，要么一次性吃很多东西。

这样也不对吧。

对自己身体不咋友好。

吃东西还是不能过度。

想要自己不胖，那就清淡饮食，加上半分饱。

虽然可能会不快乐。

适度吧！

毕竟，快乐也很重要。