晨间日记-内涵

高效率慢生活第17天

坐标：北京天气：晴温度：-2-13度

睡觉：2233早起：0529

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昨日午休/冥想：0min

【今日三只青蛙】

1.看书20页

2.和规划部沟通复训事宜。

3.2月份复盘及3月份学习计划。

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早114.3

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（3/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.看书20页（这一点没有完成，睡前看了7、8页）

2.跑步3公里（没有完成，回家太晚了，来不急去跑步了）

4.预习周六上课课程（这周开始学习《学前儿童心理学》，这本书翻看了几页觉得还挺有意思的）

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【昨日反省】

1.事情需要一件件去完成，但可以选择做事的时间和顺序，在精力旺盛的时候做最重要的事情。

2.你的形象价值百万，这一点很重要，今后要多学习形象管理方面的知识。

【小确幸】

听琳娜老师的课程，琳娜老师太美了，被她的魅力折服。

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