很困了，要哄娃睡觉，难得计划早起，晨练加写日记三项任务连续30天打卡。己完成了前两项，五点起床，跑了5公里，配速为8，目标是进到7以内。体重112，照相好胖，目标是减10斤。第三项无论如何不能漏下。
娃在催了，就这样吧，虽不完美，完整了。
早起30天打卡第1天
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