苏轼说：心若通了，人生就不痛了，中医常讲：通则不痛，痛则不通。身若此，心也如此。想通了，悟透了，人生的痛苦就会消弭很多。茫茫苦海，烦恼随生。要保持积极健康的心态，必须提高自己的认知和境界。智慧通达，人生自然才能不痛不伤，自在安然。
白居易说：感人心者，莫先乎情。人是一种情感动物，一生之中，都在为情所感，为情所迷。可情随事迁，世事无常。情，是幸福的开始，也是伤痛的根源。得到的时候越幸福，失去的时候就越哀伤。
古人云：还将旧时意，怜取眼前人。珍惜每一分拥有，珍惜每一个当下，未来才能少一分遗憾。山不碍路，路自通山。通往理想的路，从来不只有一条。境随心转，路由心生。只要内心无碍，人生处处都是路。只要内心不放弃，人生处处皆坦途。
苏轼：《定风波》回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。哪里有什么晴天雨天，哪有什么顺境逆境，都只不过是内心的幻象罢了。万法唯心所现。想明白这一点，人就不会被外物所系缚。万事万物都在人心里。内心通透无碍，就抵抗世间所有的不安与躁动。修好这颗心，安好这条命，心灵宁静，宠辱不惊，自然可以做到“也无风雨也无晴”。
佛家讲：开悟是痛苦的终结。一个人如有足够的智慧，就能化解这个世界上绝大多数的烦恼和痛苦。智慧在苦难中得来，苦难在智慧中消解。
我想说：人生是一场修行。把问题想通，把执念看淡，内心澄明通透，自然平静从容。
