重新开启日更的第一天，不知道写些什么？不如就写写昨天对日更目标的梳理把。昨天重启日更，再一次对我为什么写作进行了一个新的梳理，做了新的梳理以后感觉对自己的写作目标有了新的认识。用输出来倒逼自己输入，每天都在想我今天应该要写什么？今天看书了么？书的内容或者说哪一篇文章带给你新的感受，哪些是你之前不了解的，通过阅读了解到了内容。
用输出代替输入，让我想起了一个学习方法，费曼学习法，只有让自己不断的输出才能让自己对新的知识点有了新的认真，以及用输出来判断你是否掌握了这个知识点。每次写文章的时候，都要先思考我这篇文章写出来能不能让读者了解我想讲的知识点，如果不能有哪些地方还需要修改，一篇文章只有不断的修改才能达到自己想要的目标。
费曼学习法让我们用输出代替输入，那怎么判断你是否掌握了这个知识点呢？当你发现了新的知识点，就想像你面前坐着一个10岁左右的小朋友，你要用通俗易懂的话语来让这个小朋友了解到这个知识，尝试着去讲述，当你发现卡壳的时候就证明这个知识点你没有了解清楚，需要返回去看一下这个知识点所在的位置，进一步加深印象，然后再重新讲述，直到你能够把这个知识点讲透为止。
不断的思考不断的写作来倒逼你不断的阅读，也通过写作来培养写作习惯。一个习惯要培养多久才算培养完毕，我想应该是形成一个肌肉记忆吧，当你在特定的时间做特定的事情，每天重复这么做，直到某天你自然的在固定的时间做了固定做的事情，这应该就是完成一个习惯的培养。
我们身体有好习惯和坏习惯，要想要自己成为更好的那个人，就需要培养好习惯来代替坏习惯，一个习惯的培养不是一蹴而就的，可能会出现三天打鱼两天嗮网的情况，就如同我之前日更那样，中断了一段时间，发现不能这个样子于是又捡起来重新日更，不如开始践行微习惯，每天书写最少一百字，如果可以就超额完成这个任务，完成了以后记得给自己一点正反馈，哪怕是笑笑或者听听歌让自己放松一下也可以，让正反馈不断的刺激你的大脑，这样才能让你在培养好习惯的过程中有一定的鼓励，之前就是没有设置正反馈，或者说想着通过平台给与正反馈，但是效果不好毕竟新手刚刚开始写作，陌生人不一定能够看上你的文章，所以自己要给自己一定的正反馈，只有这样你才能在这个路上不断的写下去。
重启日更，明确了自己的目标剩下的就是在日更的过程中要给自己一定的正反馈，这样才能不断的强化自己的神经通路，让大脑认为我是在做一个很微小的事情，但是这件事情能够让大脑愉悦，这样才能让自己坚持下去，不如定个目标吧，日更365天，每天最少100字，如果时间充裕就超额完成，每天10点左右发出来，不管有没有人看，做好自己认真完成定下的目标，并且及时给与奖励让自己尝一点甜头以便于自己坚持下去，到最后为更多的人带来自己的思考以及到老了回想起来，不再是一无是处的自己。
