【书目】《远见》
作者：作者：【加】布赖恩•费瑟斯通豪
译者：苏健
【提炼】
42.作者将心流描述为：“一个人的技能足以应付眼前挑战的一种感觉。此时，人的
精力高度集中，以至于没有任何多余的注意力可以用来思考无关的事情或为其他问题忧心。
这个人的自我意识消失了，而对时间的感觉也会发生扭曲。”
一个处于“心流”状态的人表现为“用一种天衣无缝的无意识的熟练的方式行动，在其行为中产生流动的感觉”。
43.为了维持心流，我们就必须不断在挑战性更大的活动中测试自己……
我们必须拓展自己的技能，或者找到新的运用它们的机会。
这种感觉很棒，因为它意味着我们在不停地奋斗、成长、学习，并变得更加强大、专业和多样化。
【启发】
42.所谓心流，就是一种沉浸式的体验，在这个过程中，你的整个身体都会集中在某个具体的事物上，其实人只有在这样的过程中才可能去做好某个事情。
但其实同时，这个事情本身会带给人某种身体的愉悦，特别是超预期的完成之后。
世界上很多伟大的人物，都是在这些一次又一次的心流体验中达成了很多很多的目标和理想。
这就太多了，不举例了。
43.而这种心流的获得又必须在某种具有挑战或高难度的事情中，得到完整的体验，所以，人们去离开舒适区的成长，学习，在某种陈度上来讲，也是一种高级的快乐获取源泉。
很多人在讲内啡肽，这个东西应该就是在一次又一次的心流过程中所获得的。
当一个人真正去专注于某一件事的时候，是可以得到那种幸福感的。
这种幸福感有的时候和钱无关，或者和热爱本身无关，而是让身体本身与某一件事和谐的达成。
就像之前罗大佑老师在给别人上吉他课的时候讲过：“真正的很自然的去弹吉他，是因为吉他完全成为他身体的一部分，他不用再去思考太多别的其它技巧，旋律，或者和弦的转换，而是，当他拿到一首歌，听一听，就会很自然的跟着曲调，自然流动的弹出旋律，很自然的去响应曲中的情感以及高低起伏，而且他是一种享受，还是一种非常快乐的体验。”
我想这大概就是心流的体验吧。
