研究表明，16到17岁的青少年在生理、心理、人际关系和情绪情感这四个方面会经历下面的变化：
1.生理上
他们晚上11:00前很难入睡；
女孩很可能已经达到了成人的身高和身体发育程度；
男孩可能会继续长高，肌肉继续发育，体毛以胡须会继续生长。
2.心理上
能敏锐的洞察一些复杂的问题；
喜欢冒险和听闻的经历；
有投机心理和理想化的倾向；
很难做长远打算；
智力不断发展，能理解似是而非、夸张的、含沙射影的、讽刺的说话方式。
3.人际关系上
对恋爱关系可能会变得更加投入；
对控制、责任、自由之类的问题比较关心；
倾向于以自我为中心，整天忙忙碌碌见不到人。
4.情绪情感上
把幽默看作积极沟通的一面；
常常高估自己的能力；
可能很难调整控制自己的情绪。
在这一阶段，青少年更加敏锐地意识到自己的长处和短处，以及自己和同伴有什么不同。他们的自由和责任有时会相互冲突，父母需要帮助他们发现机会来测试他们的兴趣，拓展他们的能力，并更好地识别他们的独特之处。
对这一阶段青少年，父母需采取的关键行动，作者提出了以下几点建议：
1.识别孩子独特的才能和性格特征，把孩子的潜能，激发出来；
2.邀请一些值得信任的成人来帮助我们发现孩子独特的才能和性格特征；
3.发现孩子有消极行为时告诉他们：“你现在的所作所为可不像你自己。”通过指出孩子的行为违背了他们自己的价值观，来劝阻他们的消极行为。
4.即使孩子的想法看起来不现实，家长也不要扼杀他们的梦想；
5.父母需要明白自己的角色发生了转变，已经从空中交通管制员变成了教练。
