前几天情绪的低谷也直接影响了陪伴孩子成长的质量。同时，这次反弹后呈现的状态，让我再次感受到纠结和恐惧的生活我真的不想再走一遍，我要跳脱出一切的束缚，朝向和平喜悦和丰盛富足的生活。
周五上午，约了朋友一起去做了一次身体的动态静心。对于身体清理和提高能量的功课，也几乎每天在坚持做的有大半年了，最大的感受是每次做完，内心平和、喜悦了很多，身体的恐惧少了，情绪的压抑也散了很多，整个人就会感觉精神状态很好。面对生活不仅有了勇气，还有了动力。
静心结束后，我们坐在那里一边休息喝茶一边聊天，聊着最近各自的成长。
她再次聊到，现在通过她的说到、做到，改变了和婆婆之间的关系，现在婆婆不但会主动帮她，还会经常心痛起她来了。而她和她先生的关系以前更甚是频临分离，她老公以前经常会夜不归宿。而今她通过自己的做到，不但改变了夫妻关系，更是让现在的关系如恋人般甜蜜、相知相惜。现在的她工作和是生活一切都很顺畅，羡煞旁人。
听她再次的分享，我由衷地祝福她今天的幸福生活，同时，也让我再次看到了一切的可能性。从她的分享中，我听到最多的一个词，那就是“做到”。她说当她醒悟到事情已经这样了，她无法控制婆婆对她的看法，也无法改变老公的状态。她那时会经常问自己：我能做些什么来改变这一切？从此，她渐渐地不再陷入到问题之中，而是想着如何让一切都好起来，她能做些什么能改变目前的现状？就这样，她一次次的问自己，一点点的通过看到婆婆的好，尝试着让自己去感受婆婆的感受。现在的她下班回到家，她总是跟婆婆抢着做饭、做家务。做到总会得到，现在的婆婆会在她不在家时把孩子照顾的很好，把家里收拾的干干净净，婆婆说心疼她出去工作一天，自己干些活也累不着，甚至晚上也是帮她带着孩子，就是孩子半夜发烧时也不忍叫醒她，默默地帮她照顾好孩子。她说她现在真的很感恩，感恩自己现在幸福的生活。在我看来，她今天的得到都是她自己的不放弃，她拥有一颗想要好的决心，并为了美好的未来而脚踏实地去真正做到的结果。这条路也是我现在刚刚开始走的路程。做到才能得到，得到自然德到！祝福她，真心地祝福她！
当我向她吐露我现在有很大的匮乏和恐惧，我挺心疼我先生现在的状态，想帮他却又怕他不接受、不认同，因此挺纠结和压抑的。她点点头对我说：“亲爱的，我很理解你现在的状况，那即使已经这样了，我们能做些什么会让一切好起来呢？”
是啊，我能做些什么改变这一切呢？我一直在落地践行，更多的是陪伴孩子成长，面对先生却一直是在逃避。不敢直视我们之间的问题，不敢去主动向他表达我的关心，甚至有时会故意让自己漠视他的感受，只接受他带给我们的阳关般的温暖，却没有去看到他内心的孤独。我很珍惜现在的来之不易的生活和关系，同时我又能做些什么来让一切更美好、更和谐？
或许我可以在一杯水、一句温暖的话，一个欣赏开始……
晚上正在吃饭的时候，一个朋友突然打来电话，向我述说着她的心情，她说自己这几天快崩溃了，也没法给其他人说，说话间便已泣不成声。那一刻，我能感受到她的压抑和憋屈。同时，也在想，她又经历了什么样的事情才会如此的压抑？也感谢她对我的信任能如实表达自己的情绪。
对于她的事情，我以前也有所了解。早年结婚后，婆婆一直对她不看重，关系也不是很和睦。后来婆婆从老家来郑州和她们同住，在相处的那段日子，关系很不融洽，而老公也会站在婆婆的立场对她。因此那几年她会经常头发大把大把的掉，每天头疼，几乎疯狂抑郁的境界。后来婆婆回了老家，而她也开始学习成长以后才慢慢地好转，但和婆婆相处时的状态却在她心里形成了阴影。如今她婆婆因胳膊摔伤从老家来她们家住，刚来的那段时间她也会谈起相处的不悦，而今只是几天不见，她的压抑竟会让她泣不成声。从她的言语间我感受到了她的压抑，感受到了她的委屈，也感受到了她恐惧以前自己的焦虑症再次复发，更感受到了，她对婆婆的怨怼，同时带着怨怼还强迫自己对婆婆好，因为怕别人、特别是老公说她不孝顺。
那种连自己都心虚、不心甘情愿、不是为心做的纠结，我也经历过，挺痛苦和饱受折磨的，灵魂的折磨。我就这样听着，感受着，但没有发表意见，因为我知道，她需要的是一个情绪表达的出口，而我能做的就是给予她倾吐的时间。
待她情绪平和挂断电话后，我再次回观时发现，在听她倾述的那段时间里，我竟然没有陷入她的情绪里，去帮她指手画脚、出谋划策。而是站在了局外更高的立场去看待她的事情，那一刻我能够清晰地看到，她的婆婆是在通过牺牲自己、奉献自己、不惜以一个小丑的角色来训练她、帮助她、提醒她开始学习感恩和臣服，婆婆是在唤醒她走向生命成长。只是她一直陷在自己的情绪里没有看清事实的真相，人生总有执着时，但愿她早日醒来。
突然想到朋友分享的一句话：看到不一定是看见；听见不一定听对；知道不一定做到。
同时姬老师也经常教导我们：知道做不到不是真知道。做到才能得到，得到才能德到！
这或许就是做的意义吧！即为得，更为德！
