今天早上停雨了，有阳光穿透云层照射到房间，形成横斜切割的光线，颜色是淡淡的，并不强烈。
做完运动，我步行去附近的超市购物，阳光淡淡的，不用戴墨镜。购物回家的路上，阳光明亮了一些。
我中午蒸小米、薏米、花生米粥，煮玉米和鸡蛋，烫了生菜和上海青，用萝卜丝、黑木耳、腐竹炒鸡蛋。晚上只吃了一些坚果、水果、酸奶、奶酪和桃酥等。
下午午休之后，又把书架的书清洁、整理了一下，把一些不需要的书进行了断舍离，同时也把灰尘擦拭干净，把书籍重新放置。
今天的天气大部分时间都是晴朗的，晚上我去扔垃圾时，本来想在小区散个步，走出去发现又开始下雨了，只能回家进行原地跑。
连续几天的雨，天台上的植物都喝饱了雨水，应该好几天都不用浇水了。
后天要出行，这两天要把家中的事务都安排妥当。
昨晚也是比较早开始写文，很早就上床睡觉了，应该11:30左右就睡着了。这几天都是比较早睡觉的，睡眠都不错。今天也比较早就开始写作了，也可以做到早点睡觉。
复盘起来，今天把瑜伽、经络操、八段锦、哑铃、原地跑等运动都完成了。硬笔书法练字，阅读散文，按摩椅上闭目养神等都完成了。每天的小目标都如期做完，流逝的时光承载得满当当的，如此便充实了。
