2023-05-10

5.10冰山作业

一.事件:月度考试链接马上结束,还有十几个人没考试呐,信息员只发群信息不知道看结果!

二.应对:指责

三.感受:生气,愤怒,平和

四.对方的感受:自责

五.想法:

1.光发群里能确保每个人都能及时看到吗?

2.就知道偷懒,挨个电话通知了吗?你是发了,结果不如意有用吗?

3.这点事都不上心,真不让人省心!

4.我当下该做些什么~赶紧的打电话通知及时止损!

5.提醒我以后要严格执行规章制度! 一次做不到就算了,次次不长心,就该受罚!

6.是何维持因让她如此懒散,我内在怕什么?~~我宠的~未严格要求~害怕冲突

7.我该如何做~开会宣讲职责范畴,考核标准!严格执行!

六.期待:

1.自己对别人的期待:长点心,高效

2.自己对自己的期待:制定界限底线

3.别人对自己的期待:

七.我的模式:一不如意就有情绪,指责!

八.我深层次的需求:

安全感

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:

    疗愈内在,突破自己,要奖惩分明,有界限底线

十.生命力:我是一个有领导力的人!

   

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