今天是什么日子

起床：5:22

就寝：22:39

天气：晴天

心情：满分10分，心情9分

纪念日：植树节！首次健康日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、成为某一个领域的专家，写作、演讲、媒体；

2、写作100篇文章，每学习一节超级个体，就写一篇文章。在幕布做笔记记录

3、见人，见50个人，把跟每个人见面的感悟和学习到的东西都写在幕布上。

本月重要成果：

竞聘成功、预算制工作理顺、月度工作计划跟进。

今日三只青蛙/番茄钟

3月工作计划表格合并，未完成

预算制催促收齐，没收齐

写超级个体的学习笔记，没写

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早上5:22自己醒了，真的很舒坦。终于不是在纷杂的梦境中醒来

2、我白天跟北辰的朋友们出去爬山，一起喝茶交流中医养生学。感觉收获很多，整天爬山，身体感觉很舒服，而且也学到了关于养生的知识。

3、晚上跟老同事聊了聊，发现他现在在创业，但是遇到了很多问题。我尝试用我学过的五分钟商学院里面的知识去帮他分析了一下，也给他指出了一些可以参考的思路与方法。不知道他会不会有下一步的行动。

4、今天晚上回到家之后迅速的做了个清淡的晚餐，然后洗澡，洗漱，没有暴饮暴食。

5、我今天晚上跟爸妈聊了一个多小时，突然发现妈妈的一些思维定式很固化了，非常影响他们做出较为正确的选择。

财务检视

打车18，地铁12

出游消费258元

累计消费，288元

人际的投入

跟4个新朋友一起出去玩

开卷有益-学习/读书/听书

得到的两节课程，关于职业生涯的生存期和发展期

健康与饮食

今日步数：16000

今日锻炼：爬山

今日饮食：吃了油炸食品和牛奶，不好，明日戒掉

好习惯打卡

1、早起

2、运动

3、写学习笔记

4、写成功日记