1:善念是一粒种子，善心是一朵花，善行是一枚果实。行善，永远不会错。最高境界的行善，是不在意结果的。你拿出爱心来，无论给了什么人，无论最后是个什么结果，本质上你都是一个天使。伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然”。
2:佛心待人，自己即佛；佛性悟人，人即是佛。修行到了“看一切人都是好人，一切事都是好事”的时候，就会发现生活中喜悦无处不在，自己便拥有了一个完美的世界。当我们用烦恼心来面对人生时，便会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可憎。来是偶然，走是必然，我们若有一颗随缘不变、不变随缘的心，自己就最幸福！
3:因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主。譬如离去的时间，譬如走散的人。“心”字三个点，没有一个点不在往外蹦。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。
4今生只有一次，来生则无可计数。切勿牺牲无数的来世，来追求今生虚幻的安乐。如果我们日复一日地忽视佛法的修持，在死亡的时刻，我们将懊悔万分，而且为时已晚。一个垂死之人能够开始修行吗？当下即是献身于修行的时机。在死亡时刻，修行的觉受是唯一能够帮助我们的事物。——顶果钦哲仁波切
5忍 忍 忍
忍耐是一生的修行。过程是痛苦的，结果是美妙的；不论是逆境，顺境都要忍，肚量能容事，善意会化解，就会雨过天晴。忍耐是一种以退为进的生存智慧；忍耐不是软弱，也不是逃避，而是一种自我的超越。吃亏能养德，忍耐能养心。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2021.12..18）星期六
