今天真是神同步，我正在思索起床后先做的事情~是先阅读还是先冥想，还是先完成妙嘴团的打卡作业？（犹豫不决是因为目标不清晰有许多目标，都想完成，结果就是没重点）念头1是先冥想，以后的结果是先看了作业才去冥想。因为发现今天的作业就是我犹豫的事情——一年中如何只聚焦一个目标？是一项困难的抉择。
看看我的2019梦想版，摆在第一的是健康~2019跑三场半程以上马拉松，不为比赛，只为体验，为了持续地锻炼，让身体健康。如今已经完成一场全程马拉松，比赛后一段时间的兴奋期已过去原本信誓旦旦要跑马世界美景的念头已经到九霄云外去了，如今对跑步并不是那么热衷了，但每周跑步4次还是雷打不动。
排在第二位的是关于学习的阅读42本书
列这个目标是因为作为亲子阅读推广人，深知阅读的重要性，需要提升自己的阅读能力，才能更好地助人。一周一本书的量，对我来说不是难事，但一个月来我的执行力并不是那么如意，原本那积极热切的走到哪书带到哪，读到哪的读书状态不知哪去了？连最基本的一天一小时的读书时间都不保证。书有看，但很随性，选择的书籍并不是原本清单上的书目，连一天一个小时的阅读都做不到，还感觉自己看的不够专注，没有形成思维导图就觉得自己没看完……有些小焦虑。
第三是PPT打卡100+
反问下自己打卡100张为了什么？为了打卡而打卡，有什么意义？或者只是巩固PPT技能，不枉所学吗？记得曾经有过这样的念头，PPT可以和我现做的亲子教育、萨提亚家庭教育综合起来，它们是有共性的，都是教育，为了传达一种思想，理念。可，反思最近的PPT打卡是随性的，没有专注的主题，看到园园教练的亲子教育每日一卡，很是心动，苦于没有思路，不知如何启动。
第四是萨提亚二阶的学习，一直觉得萨提亚是一种采用温和而又坚定的的方式帮助家庭氛围更加和谐、幸福的一种工具，学好工具的使用方法，并努力去践行，帮助很多的人实现家庭幸福，是我最大的心愿。写到这句话时，感觉到内在有一股能量在涌动，是的这是我一直想要的，只是它做起来真的不是一蹴而就的，有时候急功近利的我总还是先做那立竿见影的事情来满足当下想要成功的期待。
最后一项是简书200＋，这项是目前做得最好的一项，2018年12月1日来已坚持了66天日更了。每日至少写300个字，目前在写的主题“觉察日记”观察自己的所思所想，寻找自己的内在所需，更多的了解自己、认识自己进而接纳自己。
钟霞教练给出的今日作业
如果只让你选择一个最重要的目标，
问问自己的内心，
它到底是什么？
我想还是家庭教育，亲子教育是我今年最重要的目标，更甚是一生的使命。我期待看到更多孩子脸上幸福的笑脸，期待更多家庭的亲子关系更加和谐、亲密，所有的父母都爱孩子，可是却不懂得更好地表达方式，往往适得其反，产生恶性循环。我期待自己借由帮助他们成长促使自己的成长。
因此，PPT学习制作、演讲学习、萨提亚学习、易效能时间管理的学习是为了家庭教育，为了传递不打不骂也同样能教育好孩子的教育理念，为了让父母更懂孩子，倾听孩子，为了人与人之间的关系彼此联结。
2019为此目标而努力！
