2022-07-17/随写

今天入伏第二天，天气依然高温高湿，气象台也发出了高温预警，提醒人们：防暑、防晒、多喝水。

常言说水是生命之源，夏天出汗多，水分流失严重，多喝水，能补充身体必需的水分，也能加速新陈代谢，排汗排毒。

但喝水过急、过多，可能会出现头昏眼花、心跳加快等情况，严重时还会出现痉挛、昏迷。

天气炎热，要少量多次喝水，以喝白开水为宜；三伏天暑热难耐且伏天时长，想凉爽一夏，健康一夏，必要自律好自己的生活！

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