1.脸皮厚。脸皮薄的人一定生活得很憋屈。所以，别把脸皮看得太重要。保持钝感力，不在乎别人说自己什么，随他们爱咋说咋说，我又不损失什么。
2.心大。心越小，事情就显得越大。而心越大，事情就显得越小。别跟自己过意不去，也别太执着于某些事情。除了生死，都是小事！
3.不在乎。太在乎结果，会让自己在过程中产生多余的心理压力。所以，投入去做，结果如何，都接受。
4.把事做好。戒掉不必要的情绪，让自己专注于做事本身。把事情一件一件做好，才是对自己最好的馈赠。做事越投入，负面情绪会越少，能达到忘我的心流状态，也是一种幸福的体验。
5.自我第一。不要把任何人凌驾于自我之上。无论父母亲人朋友还是领导同事，他们都是相对于自我来说的“他人”。要记住，自己才是自己人生的主角，追寻自我，找到自我，实现自我才是第一重要的。成就好了自我以后，有能力再去帮助他人。
