达乎道则明于理。
阴阳未分，一团混沌，这种含而未发的状态就是先天。重浊之气下降而为阴，轻清之气上升而为阳，这种阴降阳升的状态就是后天。
真阴是指脏腑经气、属火，主收藏；真阳是指真阳元气，属水，主运化。真阳向真阴提供运化水谷的动力，真阴利用动力将摄入的饮食运化为水谷精微，并将多余的经气传输到真阳转化为可储藏并易于激发的精气。
饮食入胃，犹水谷在釜中，非火不能熟。脾能化食，全藉少阳相火之无形者在下焦蒸腐，始能运化也。
中焦无形之气，所以蒸腐水谷，升降出入，乃先天之气又为脾胃之主，后天脾土非得先天之气不行。先天一点真气，此火一存，凡后天一切食物，下喉一刻，立刻锻炼。
