【癌症】
好的是孙悟空 不好的时候是六耳猕猴
大象也不得癌症 裸鼹鼠 地下10年不死且不老也不得癌症
人有37万亿的细胞
癌症早期筛查 ：
基因层面保养，基因检测 提早预防
细胞来自于细胞 微生物是地球之王
熊猫基因堕落史
熊猫不是因为基因突变所以才吃竹子，而是因为吃竹子吃多了吃到基因突变。
【健康生活方式】
看书和跑步，我们一般认为产生的影响就是你会形成一个健康的回路，产生神经递质（也是一种类似于化学分子，但是是在神经元之间形成连接的）。
这样形式的回路产生的是内啡肽，它奖励的是成就。
就是你做完这件事了，你有一个成就感，觉得开心。或者说它是一种成就感，不是简单的开心，而是觉得自己又进步了，会有这种感觉。
【每天要活得开心】
为什么要相信好事?一直要保持乐观?
因为,
你乐观的时候，你表达的基因都是高兴的；
你悲观的时候，你表达的基因都是郁闷的，时间长了，你可能就会抑郁，可能就会自闭，甚至会躁狂，两极紊乱，这都会出来。
所以，人还是要处于一个不敢说是宠辱不惊但是一定要开心的状态，每天要嘻嘻哈哈的。
【孕前检查】
孕前检查，婚前检查，孕前12周检查地贫和唐氏。
【阿尔兹海默】
其实没有纯粹的肌肉记忆，还是（依靠的）大脑，但是它用的是原脑区，它没有用到你记忆和认知的那一部分。
你有精力的时候，一定要去学一学艺术，尤其是音乐。人即使得了阿尔茨海默病，到了中后期他对音乐还是记得住，就是我们所谓的肌肉记忆。其实没有纯粹的肌肉记忆，还是（依靠的）大脑，但是它用的是原脑区，它没有用到你记忆和认知的那一部分。
【生活知识】
（基因检查 费用2k ）
干细胞暂时全世界无批准成药
免疫细胞有批成药 核心点 早存
所以免疫细胞的核心点是要早存，比如40岁了，那也比41岁存好，我们今天已经是世界上活着的最年轻的一天了。
每年都会存100~120毫升的血，富集当中的白细胞，其中的一种单核细胞就是“备战”的，将来有一天你真用了。
（菌群）
肠道菌群，菌群移植或者分菌群。
比如说，现在很多孩子被一种严重的细菌感染了，比如说被艰难梭菌感染，最后所有抗生素上去都没用，怎么救？把妈妈的肠道菌群直接提出来，然后给孩子输进去，来恢复肠道功能。
自闭症和菌群也有关系，301医院南京军区总院有案例
（减肥对抗自私的基因）
好多的感受是来自肠道菌群释放的信号。
其实你减肥特别难受的时候，你要想：不是我想吃，是我肠道有个菌群想吃，我要跟它对抗。
它想吃烤串儿，我得饿着它，它想吃小龙虾，我得抵抗它。
这就是用一个人性去抵抗一个自私的基因。
其实身体并不需要能量，但是你就想吃点东西，那么吃完以后很多人就后悔，特别是睡前，其实是它（菌群）想吃。特别是不要熬夜，一熬夜就容易产生这个问题。
饿是生物的常态，忍饥挨饿是我们基因原来准备好的。结果现在吃的饱得太快了，所以我们的体重变大，我们一个人比差不多100年前要重了快一倍了。
