今天正念读书已经第12天了，读了大半。如果不是和大家一起，每天阅读一小时，读完一本再读一本，是坚持不下去的。
今天感触最深的是两句话：有些人，自己的价值需要在别人身上寻找；所谓的牺牲，其实是为了有所得。
昨晚吃饭，先生告诉我，我一切都好，就是太容易掉进事里去了。也发觉了，对于自己做错的事，说错的话，很多时候都是耿耿于怀，需要时间去消化掉，有的现在还在心底，无法原谅自己。从书中的心理学知识知道了，人生足够长，不把焦点放在负面的事情上，看积极正向的那面；不把观念停留在过去，用过去的观念评判人和事时，我们的世界已经固化了。要永远面对“新鲜的”人和事，面向未来，活在当下；把焦点回到自己身上，接纳自己的不完美，去感受，去改变，去成长，快乐工作，享受生活！
关于婚姻，外国专家说婚姻的本质是等价交换，咱们的老祖宗说，要门当户对。我一直深以为是。但读了这本书，接触了心理学，知道了婚姻不仅仅如此。好婚姻就是好的亲密关系。而所有的关系，核心仍然在自己身上。我是一切的根源，当自己足够成熟，足够强大，还需要外求吗？
