今天，五点多点醒来，六个多小时的睡眠，也不想再回笼觉了，那就起床晨练吧！
这段时间，一直是静养，活动也是室内象征性的比划几个体式，几乎没有跑过，今天就跑跑试试？
看着窗外还是黑黑的，就先从室内跑开始吧。
来到客厅，打开窗户，厨房也开窗，南北通透，每天必须通风，开启咕咚室内跑模式，目标三公里，场地：从客厅到餐厅，转晕了就原地跑，枯燥了就继续转圈儿，因为慢跑，还可以一边跑一边活动上肢，风火轮左右来一百，完成目标后再拉伸，扭转，拍拍打打。
半个多小，锻炼结束，顿觉神清气爽，这期间，米糊打好了，馍也馏好了，再炒个粉条白萝卜丝，配个蒜白菜，咸鸭蛋，简单的早餐就上桌了，先生也让妈妈洗漱好了，可以按时吃早餐啦！
刚才，我在看文更文，妈妈郑重其事的把我叫到身边，说要说个事儿，让我把昨天给她弄的柳枝在每个房间都放几支，说是可以辟邪，还交代把她的八宝葫芦挂到我们卧室，说可以保护我们，还说现在啥妖怪都没有了，一切都好了。
是啊，现在的妈妈能吃能睡，每天不在斗争，心平气和，情绪稳定，状态比去年这个时候都要好。今天还牵挂我们了，来自妈妈的呵护，好温暖啊！
一切都会好的， 所以，我们也该逐渐的慢慢的动起来了，该适度的锻炼，刚才也给先生布置了任务，冬泳不了就在家慢慢锻炼吧，每天一百个风火轮，再随意拉伸、扭转、拍拍打打。昨天看微信也说呢，恢复期也不能太安逸，适度的活动有助于提升免疫力。
但是，锻炼一定要循序渐进，量力而行，切不能盲目自信、攀比逞强，昨天看跑步群，跑神们有恢复跑步的了，但是配速都降了不少，都小心着呢！
听好姐妹在群里说，今天早上，西湖有警察拉起了警戒线，远远看到一个人躺在栏杆边，运动鞋紧身裤，说看着地上不湿，不像溺水，难道是晨跑时犯病了？唉，看着还年轻，又是一个家庭悲剧啊！
人生不易，且行且珍惜！珍惜每一个今天！
