hello，今天将为大家分享一个，人人都或多或少知道，又模模糊糊，却常常视而不见的问题——肥胖的危害。
肥胖到底有什么危害呢？可能很多小伙伴都可以或多或少说出一些来，但对肥胖的理性认知却非常少，咱们先抛开病理性的危害不讲，肥胖的最大危害就是——不痛不痒。
肥胖的危害，不像感冒发烧一样，因为很难受，所以要立马打针吃药。也不像手指流血，很疼很吓人，要立刻止血包扎。正因为肥胖的危害都是隐形的，是看不见摸不着的，更是不痛不痒的。
所以对一般人而言，特别是肥胖的中年男士，都挺着啤酒肚大腹便便了，依然不会觉得有啥不妥。小伙伴们对肥胖危害的漠视或无知，恰恰是肥胖的第一大危害！
你们知道吗？肥胖的致死率非常高！每年，因疾病而死亡的人群中，有15%-20%的肥胖症。而与肥胖有关的疾病每年导致30万人死亡，仅次于抽烟，是第二大人类可预防的死因。
肥胖对男士的危害更大。超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。而肥胖者体重每下降1公斤，就可以增加3-4个月的寿命，如果能健康减重10公斤的话，可以增加35%的寿命！
肥胖会严重削弱男性的性功能。因为脂肪的增加，会使雄性激素较多的转化为雌激素，而较高的雌激素浓度可抑制垂体促进腺激素的分泌，进而使睾丸酮的分泌减少，从而使男性的性功能减弱。
而对女性性功能的影响上，主要体现在会使女性卵泡发育异常，造成排卵障碍。同时还会使女性的子宫内膜过厚，从而影响女性月经周期和生育。
很多拥有啤酒肚的男性可能对于减肥并不热衷，但可怕的是，尤其男士们的内脏脂肪，恰恰是最危险的脂肪，它会包覆整个内脏，大大增加罹患心脏病及糖尿病的风险。所以，从健康角度讲，肥胖的男性才是最该减肥的人。
与肥胖有关的癌症同样不容我们小视。肥胖男士，在罹患直肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌上，会风险大增。而肥胖女士，得直肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫癌和更年期乳腺癌的概率也会大大增加。
除此之外，可能很多小伙伴并不知道的是，肥胖还会摧残我们的大脑。肥胖者的脑组织要比体重正常者少8%。而且超出体重正常范围越多，脑组织退化就越严重。
通过扫描，肥胖人群的大脑看起来比精瘦者老16年。而肥胖使大脑萎缩的区域正是老年痴呆症影响大脑的区域！
最后，肥胖对于女性的危害还会体现在孩子身上，如果女性在产前过度肥胖，会导致生出的孩子智商偏低，而且胎儿患精神分裂症以及饮食紊乱潜在风险会大大增加。
以上只是肥胖危害的一部分，我可不是危言耸听哦，只希望通过以上的分享，能引起小伙伴们对自己和身边家人朋友们关于肥胖危害问题的认知。
对肥胖危害拥有理性认知，是迈开健康减肥第一步！当然了，友情提醒，减肥可不能随便减哦，既不能随便节食，也不要剧烈运动，各种减肥药就更不能吃啦。而养成健康的生活习惯，才是减肥的唯一途径。
好啦，今天的内容就到这里结束啦 !
