520想跑了心形轨迹,未能成。于是521晚饭后,鼓起勇气出门。自清马之后,许久没有正经的跑步了。久违的跑道,熟悉的树木,但身体沉睡得太久,需要慢慢唤醒。江边人已经很多了,骑车、散步、滑轮,甚至开着电动车在绿岛上的都有,一路见缝插针,左闪右躲,一口气跑了三公里后跑走结合:身体已经忘记了运动,此前训练的功夫全废了,又是一个新的开始。从去年8月份加入跑团开始跑步,每周要打三次卡,循序渐进地加距离,受伤过,也曾在忙碌的出差中为完成任务挤时间跑步。12月份满100天后参加人生首马--广马。顺利完赛,途中并无不适,跑完更是不觉得有多累,轻轻松松就这么和小伙伴回家了。虽然成绩不算好,但对于多年来从不运动的我来说,已经是莫大的鼓励。
广马之后就是冬天,南方的冬天寒风凛凛,出门有时都会被风吹倒,这个时候去跑步,就是面临迎面而来的风把脸吹变形的风险。有时候去健身房的跑步机上跑,却因为早已习惯户外的风景,觉得跑步机上的半小时,就犹如户外的一小时,格外的难熬。
人总有惰性,在寒冷的冬天和多雨的春天,跑步少了,惰性多了,本来用“用举铁代替跑步”的借口来告知大家自己要少跑了,可是也没见去健身房几次。
清远马拉松开赛前,自己的训练量也忒少忒少,加上天气闷热,虽然最终也顺利完赛,却准备不足,一路饿着,难受着,经历前所未有的艰难。非比赛时还可以放弃直接回家摊着,但所有人都知道我要参赛,又不好意思弃赛,最终拖着疲惫的身子完成。
清马过后真的放任自己了,除了参加几次约跑外,已经很少主动自己单独跑。即使是约跑,也因为自己速度太慢,最终与同伴边走边慢跑边聊天,配速低得如同步行。
坚持才是最难的。早上,群里梅姐说,曾经以为坚持就是永不动摇,现在才明白,坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着,但却始终在继续地往前走。是呀,任何事情,即使才是王道