调整情绪的速度决定了你成功的速度

我觉得去年一年最大的收获就是学会了快速调整情绪，去转念，这点对我来说太重要了。

当我用正念去化解消极情绪的时候，感觉整个人都能够跳脱出来，现在更好的维度上去看事情问题本身。

其实很多时候焦虑迷茫是因为自己被自己困在情绪的漩涡里，无法走出来。

有时候你就是需要有一个人拉你一把，帮助你陪伴你，让你发现你原来是这么独一无二的自己，给你力量去重新站起来。

这就是天赋解读的意义

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