早上跑步结束回来上情绪小课，通过故事情节中，仿佛看到我平时的自己，以及自己一直是一个情绪的奴隶。很多时候，我们之所以会产生各种情绪，并不是由于「导火索」本身，而是我们对「导火索」的认知和判断！

图片发自简书App

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      情绪处方字不必多，但是态度要尽量客观，冷静。复盘达到反思，改进的目的！

      成长的意义就在于，如果条件都不变，事情重新来一次，我能够比上次做得更好。

    在成长的路上，我会不断努力学习，今天儿童节，虽然没有了儿童的童真，但是我依然拥有快乐的能力，愿我，我们天天快乐哟！