昂首观苍穹
一眼无际
俯首望大地
广阔无垠
看不见明亮的城市
习惯穿梭在黑夜里
寻找那颗最亮的星
自我否定，不自信，在成长的道路上逐渐越来越明显，“越长大，越孤单”在这里可以引用为“越长大，越自卑”
年龄越大，对自己越挑剔，身材的不自信，容貌的不自信，职业的天花板让自己陷入恐慌，以及生活里的一些事情，都让自己不满意，让自己产生自我否定，然而，我们的本意是让生活接近自己想要的样子，为何却成了自我苛求
今天的书目是[英] 罗布·杨《自信力：成为最好的自己》带给我们的启示是：我们要如何建立自信，在这里我延伸为：我们如何做自己那颗夜里明亮的星星
书本里分享三个部分的内容，分别是彰显自信的习惯、打造自信的计划和管理自信的财富
在这里我想表达一下我个人对自信的理解：
1、信任与支持是提高自信的直接方式
“被认可”“被信任”是人类与生俱来的精神需求，前段时间看过猫群分享的泰国广告：里面就讲述了一个平凡的母亲在面对孩子失败的时候，不断的给予最大程度的支持和鼓励，最经典的一句话就是：很棒，比之前进步一点点就好
孩子得到了精神上的鼓舞，内心燃起成功的欲望，不断的努力，不断地练习，终究孩子在比赛当中为自己的团队得到了至关重要的成绩，也得到了大家的认可，最后的一幕，母子喜极而泣，让观众也陷入深深的感动之中，
故而，无论生活还是工作，无论是亲人还是朋友，爱人还是陌路，一句支持的话语远远胜过毫无感情的责备
2、有自信的意识
无论别人如何支持与信任，首先最重要的是你要先自己相信自己。
你如果连自己都不相信,还能相信什么呢?然而相信自己是很难的过程。或者说，自信心是一种很大的力量。大自信的力量还没有达到与恶习对抗，以及与命运对抗的程度时，只好自卑。
自卑，常常是自我保护的很好的方式，它会使心平静下来，也能免去很多的麻烦。
但自卑总有一天会惹恼自己。因为内心深处的尊严从一开始就不与自卑妥协。当自卑与自尊在潜意识里打的不可开交的时候，人会突然变的无所适从，原来由自卑收拾的一小片田地变的十分狼籍，然后让你陷入焦虑，恐慌。
所以，自信是最终让人舒适的最佳思维
3、用自信保护自己
自信是预先在心里塑造一个新我，然后观察新我的成长。而新我的每一点点成长，又会返过来生成自信，自信当然不是傲慢无礼。
在任何富有成就感的事物当中，你都看不到傲慢无礼，麦子傲慢吗？河流与村庄傲慢吗？不。在一些优秀的当中，你看不到傲慢，林肯、孔子、爱因斯坦都由于谦逊而可爱。
最后，我还是要说“信心”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心。
如果你相信自己的心，一切都会安稳下来。剩下的，是该做的事。
愿我们在自己的世界里面都能找到那颗黑夜中最亮的星，
每天进步一点点，坚持带来大改变！
