最近状态有些不对，觉得自己没有尽力工作，时间太充裕。回到家晚上一直吃麻辣兔丁、土豆丝以及葡萄，感谢土豆丝没什么油，令我可以无所顾忌。虽然体重也在涨，当然这也反映了内在的某种消极。我于是让老公带着孩子去北区玩，而我在家里拖地收拾家，近一个小时的洗刷刷，身体在出汗，似乎身体里的郁结的某些东西通了，人感觉舒服一些。
图片发自简书App
令我体验到：越状态不好，越去刻意让自己动起来，千万别坐着，被你大脑无尽的思绪捆绑，大脑不真实，但身体与感受很真实。信赖你的身体，它的出汗以及健康，会给你直接的好的感受。当然，听说有人运动上瘾，我完全理解。体验大于所有说教，我很信任自己的身心所产生的体验以及变化。
在这一刻，我也理解了生存的不易。想起姐夫、父亲在生存面前的不容易，我不愿意说那么多道理，我信任自己的每一份体验。这也给我了一份我很好去理解他人的重要体验，就跟老公调侃我“孤独寂寞冷”那种感受一样，令我瞬间体验到感受要切薄是什么意思？
想着让自己的心松下来，放下面子，看看能做什么？比如咖啡馆书店服装店都去尝试下，编剧、以及写书，都可以去尝试。
这一整天，会体验到那种粘稠的情绪会骗你，其实你动起来，行动起来，不用耽溺于思考。比如今天，我去了“春风习习”“国博”行走、体会、晒太阳。
