逆商，全称为逆境商数（Adversity Quotient，简称AQ），是由是美国职业培训师提出的概念。一般被译为挫折商或逆境商，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商不仅是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。说白了逆商就是一个人走出逆境、战胜困难的能力。
不是有句“逆境出人才”么，能从逆境走出来战胜挫折和困难，逆风翻盘的都是人才。
在这个处处充满变数的时代，逆境无处不在，比如失业、投资失败、创业艰难期、还有平常工作中的一个小失误、小意外，到生活中的夫妻争吵、孩子上学、考试不理想等其实都算是逆境，不要以为多大的灾难才算是逆境，有时候一个小失误不认真对待，不想方设法解决，都有可能酿成大祸。所以针对逆境的到来，首先是我们的态度、想法和应对方式。
说白了"逆境"就是目前遇到了无法掌控的地步，对于这种状态，我们应该怎样应对，是躺平，还是摆烂，还是迎难而上？
《逆商》的作者保罗.史托兹在书中把应对逆境时的心态和应对方式比喻成登山过程中不同人群分为三类人：攀登者、扎营者、放弃者。
攀登者
攀登者的目标是不管艰难险阻，一定要登上山顶，他们会为了这个目录，始终如一地、动力十足地去奋斗、前进去实现目标和成就梦想。他们还会接受挑战，自我激励、自我驱动，极强的行动力，总想把事情办好，努力活出生命的极致。
1996年5月10日来自五支探险队的登山者成功登顶珠峰。但是下山时遇到风暴席卷而来。让很多登山者陷入困境，有些人得以生还，有些人则遇难。有一位登山者贝壳.威瑟斯也倒在雪中不省人事。救援队都认为他肯定无法救活了，夜太黑，路太险，他已经奄奄一息了。然而数小时后，威瑟斯激发了自己内心深处的某种力量，在严酷的环境中醒来，从而将自己从冰冷的厄运中拯救出来。当电视台采访他的时候，他说："我当时躺在冰上。你根本想象不出来有多冷。我的右手手套不见了，手看上去像是塑料的。冰冷、疲惫、孤单、奄奄一息。当时老婆、孩子的脸清晰地浮现在我眼前。我意识到自己可能还有三四小时可以活，就强迫自己蹒跚向前。他知道，一旦停下来就肯定会死，所以他不断想办法让自己继续前进。"
人的内心深处存在着一些沉睡的力量。人们会为之惊叹，却从未想象自己会拥有。这些力量一旦被唤醒并付诸行动，生活就会被彻底改变——奥里森.马登
去年听说西安来了很多"高考回流生"，个个都是学霸，都是尖子。而且人家还自主学习的厉害，天没亮就起来背题，中午利用吃饭时间都在做题，晚上夜深人静的时候也在抢时间做题，复习。在这种情况下，我们怎么拼得过。打小我们就不是那种学霸，作业写完后多余的时间是不会再动课本了。这一对比可焦虑坏了。不过静下心来，把问题写到纸上，开始思考那卷不过怎么办，找方法吧。用对的方法提分，提成绩，培养娃的自主性学习。然后再根据娃的特长、兴趣培养另一条出路。
从目前来看这个想法是对的。而且初见成效。其实这就好比是登山者，只不过换了另一种方式登山——适合自己的方式。最终的目标我可能掌控不了，但是我可以掌控过程，然后朝着目标前进。
扎营者
第二类是扎营者。这些人只能走那么远，然后就说："我最多就能走这么远了。"他们不想登山了，于是就停下来，找到一个平稳舒适的高低，躲开逆境。他们决定在那里度过余生。
其实扎营者代表了现在很多的人，过着安逸舒适的生活，在大环境不好的情况下安分守己。这也没有错，而且还会被很多人羡慕。但他们用精力和资源来把营地变得舒适，于是放弃了合理运用这些精力和资源可能带来的进步。
放弃者
毫无疑问，这类人会选择退出、逃避、变卦或放弃，他们是放弃者。他们放弃攀登，拒绝山峰给予的机遇，无视、掩藏或抛弃人类向上攀登的核心动力以及随之而来的许多生命馈赠。
你的目标是什么，你想过什么样的生活或者你想成为什么样的人决定了你是属于哪一类人。
我们应该做生活中的攀登者
有的人会说："不能自不量力，谁都想做一个攀登者，但有多大能力才能办多大事。"是的，有多大能力办多大事，但你知道自己到底有多大的能力吗？不管是攀登者还是扎营者还是最后成为一个放弃者。重要的是我们都应该学会如何应对坏事件！
逆商的作者提到的"攀登者、扎营者、放弃者"，其实是在说我们在应对坏事件的时候，要有攀登者的心境。也不是说你登到山顶了就是成功者，登到半山腰就是失败者。衡量成功的标准不是站立顶峰的高度，而是在跌入低谷的反弹力。
每个攀登者的内心都住着一个扎营者，而每个扎营者声来就有攀登的驱动力，也希望成为一个攀登者。
今年贾玲的电影《热辣滚烫》，为什么最后她输了比赛，可却在朋友圈发的是——我终于赢了一次。
我理解的是她战胜了自己，所以她赢了。200多斤的重量一年时间减了100多斤，40岁的年龄，作为非专业、业余选手竟然还通过自己的优势打了对方专业赛手一个回拳。她不再是那个好吃懒坐，什么也不干，靠家里才能生存。现在的她靠的自己努力、拼搏，活出了自己想要的样子。
是的，我们都应该活成自己想要的人生。
如何应对坏事件呢
首先，我们要能觉察到这个逆境，就是对逆境产生觉知，然后想想目前这个局面是否能掌控，对自己而言结果有担当吗，或者哪部分是我应该担当的，我可以为之做什么，这个逆境对我的影响程度，可能持续多久，我能让他持续多久的能力！
我同事张亚辉逆商还是挺高的。有一次张亚辉在一个展厅演讲新产品的功能，可忘了带演讲稿，当时看他都急的一头汗，本来想让我帮他回公司拿一下，因为u盘和演讲的纸质稿子都在公司，可后来又想时间来不及，最后就硬着头皮上了，没想到这家伙脱稿也能讲的这么好，并且讲完了还有很多人找他继续探讨和想加他微信。我问他最后是咋做到的，和刚开始发现没带的时候差距太大。他说他后来冷静下来，想了一下这个时候我能做什么，要做什么，我回去拿来的及吗，或者我脱稿讲可以做到不，如果讲不好大家是否要抱怨，局面是否会乱糟糟，或者干脆放弃，会不会影响领导和同事们对我的看法，还影响到下一次调薪？
为了不发生这些后果，我就事先回想演讲的内容，再列出主要内容标题，按照标题去讲，关于案例图片也可以在素材库里，只要有网，就能打开并快速找到，演讲最主要的是把讲的内容传达到，只要讲出来了，内容传达到了那就成功了，想明白了也就没那么紧张和焦虑了。
面对逆境承受挫折、超越困难的能力。高智商，未必能成功，高逆商，却能让你活的快乐坦荡！
保罗.史托兹提出了面对逆境应该具有的4大维度——掌控感、担当力、影响度、持续性！
掌控感就是你觉得自己对于不利事件的掌控有多少？
担当力是指你在多大程度上会担起责任，改善现状，也不管其因为何。
影响度是这个逆境对我生活的其他方面产生多大影响
持续性是逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久？
有了这4大维度，无论多么糟糕的局面，总能透过一切消极的一面，从中发现自己能掌控的点，坚信自己能控制局面，最终反败为胜。
不管是作为家长在应对孩子的升学上，还是乐盈（热辣滚烫的贾玲扮演的女主名字）战胜了自己，还是在职场上面临的一次次的挑战。我想最终衡量成功的不是你在顺利时做对多少决策，而是你在逆境时能扛住多少压力。就像樊登说过的："你会不会一个东西，并不取决于这个东西的难易程度，而取决于这个东西对你有多重要。"
不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
祝愿我们都能穿过逆境，抵达繁星。
