之前的准备要建立的好习惯，最近都荒废了。每天背单词，每天多喝水，早睡早起，走路的时候注意步姿态、吸腹，做俯卧撑，仰卧起坐，晨读，吃饭的时候小口慢嚼。
忽然感觉自己像是猴子掰玉米，学到的东西还没有融入到实践生活中去，就丢弃了。
学习到底如何才能起作用，学而时习之，从刻意练习一直到融入生活中。
可是时间总是有限的，虽然像海绵挤一挤总会有，还是不得不放弃一些事情，所以，要妥善的安排和分类。
1、技能类的学习
必须的是每天都要锻炼的，有可能不用多，，只要先精通一两个，在慢慢练习其他的。
2、生活类的学习
要融入到生活中去，时刻体验自身。
3、头脑武装类的学习
学习不能停下来，思考不能停下来。
