告别适应性行为——家庭教育实践七

小目标：家庭教育践行30天，7/30
这几天一直在思考怎么帮助女儿提升自尊和自律水平，俗称自觉。我总是在苛责她与反思己中反复循环，今天早上这种挫败感莫名地戳中我的泪点，有点想哭，但我又有成年人的自觉，生生把眼泪从眼框中憋回去。
回想自己读书时为什么就能那么自觉，学习上所有问题都是自己面对和解决，在自己有困难的时候，会去找父母求助，要上哪个老师的补习课，全是我自己决定，父母只是帮我完成我的想法。这就是传说中的落差感。
环境差异
从前是以老师为主导的教育环境，学习上所有问题，都是老师直接指正，我会直面老师的压力，转化为自我高要求的动力；大环境就业压力小，贫富差距不是很大，父母不会天天盯着我，挑我的毛病，我的专注力和自信心都得到较好的自我发展，没有被破坏。
现在是以家庭为主导的教育环境，社会竞争压力巨大，贫富差距加剧拉大，家长使出浑身解数，各种赢在起跑线的冲刺，能不盯紧自家孩子吗？通过教育翻盘也是最直接有效的方式。我觉得自己还没有那么夸张，但一有空就会盯着孩子，而且老看到孩子这不好那不好的地方。适应性行为就是不经过思考就去打断孩子，说她两句，好像我心里就舒服一点似的，但其实并不能改变什么，反而让事情变得更糟。
性格差异
从基因的角度，我的角度值偏小，孩子的角度值适中，我对自己和他人的要求都很高，只是在社会上打磨多年后，会放松对他人的要求，除了自己的孩子。客观上讲这样对孩子也并无不利，但如果我的方式不得当，则弊大于利。
行为方式
在工作或社交场合，我们对于其他人其他事，不会放太多感情，哪怕和朋友也是保持着刚刚好的分寸，说话都要在心里斟酌一下，合不合适，伤不伤人，这是一个理性思考决策的过程。但人类进化而来的基因里就是带有惰性的，能不思考的问题便不多想一秒，直接做出适应性反应，这也是我反思自己和女儿相处过程当中的思考快与慢。
比如看到女儿上网课低着头，我会提醒她听讲，看到女儿字乱写，我立马就会拿她写的好的字对比指出她的态度问题。从看见到做出反应几乎没有思考过程，这就是适应性行为。而反思后，我决定用“熟人当生人处”来对待我女儿，来缓解我急于做出的反应。
总结
每当出现适应性行为，就是“应该”思维又冒出来了，而我女儿也许没有我想的那么不自觉，只是需要给她一点时间，也给我自己一点时间。

最后编辑于：2020.06.14 19:05:16