如何通过正确断联来挽救前任？今天我们就来做一个综合分析，分析一下我们在挽回感情时提到最多的两个词，那就是断联。我这是最清晰最彻底的干货，对你或许有用。
首先，什么是断联？字面意思就是把所有的联系方式都断了，但是为什么很多人都断着断着就真的没有了呢？因为你只是切断了表面上的所有联系，但是没有用。我们要做的就是有效地切断联系。那么如何有效断联呢？断联期间你的心态应该会发生以下三种变化，
第一，认清你和他已经分手的现实。不管你们有多爱对方，现在已经分手了。分手纠缠其实是一种自私的行为。因为你只考虑自己的需求，不断满足想要复合的需求，却忽略了对方此刻想要分开的需求。只有对方的需求得到满足，他才会回到想你的需求。所以，你要从内心意识到，你们现在已经分手了，再多的纠缠也没有用。
第二，自救。通常分手后，我们会让自己变得沮丧和精神恍惚。如果你现在照镜子，可能连镜子里的自己都不喜欢了，那别人怎么会喜欢你呢？所以在我们说要挽回前任之前，我们要做的就是先挽救自己。很多时候，我会告诉小伙伴们，分手不一定是坏事。它会给你一个更好地认识自己的机会。也许你会利用这一刻好好爱自己，在分手的这段时间里好好思考如何学习和成长，不管怎样。从内到外，我们都可以提升自己，让自己越来越有价值，越来越有魅力。
第三，良好的心态，利用这段时间慢慢让自己冷静下来，客观地看待你们的关系，明确自己是否真的还爱他，还是已经习惯了，还是不甘心。这样你就能以全新的姿态面对它，把它当成你身边的老朋友，然后对方就能放下心来，重新接受你。如果你没有一个好的态度，现在见面的时候，你说的是分手前的话题，会让他觉得和分手前没什么不同。当我们真正做到这三点的时候，就叫做有效断联。如果你正处于这个时期，不知道该怎么办，欢迎在评论区讨论。
