解剖列车第五十讲

第四位客户

整体描述

男士外形清瘦,肌肉较好,举止温柔,心情愉快。其现有的平衡可以通过处理一些软组织来加强。(肯定的意义很重要)

第一步骨骼排列

侧面观:通过图3和图4,骨盆左侧旋转或左侧膝关节超伸。从足跟到肩膀成弓形,对抗头前移。骨盆相对足前移,相对股骨前倾,胸腔相对头部和骨盆后倾。

双侧肩胛骨均严重内旋,将肩关节带向前。

前表线相当于前功能线的别卡;后表线相当于后功能线的别卡。

头右倾,颈左倾,肩膀右倾,胸腔、骨盆左倾,左腿承重更多。右肩内扣且下沉。

双腿本身由内到外似乎有很好的平衡,但双膝略微外移,右腿在髋部向外旋转。

上面观:骨盆在双足上方轻微左旋(左侧臀中肌无力和阔筋膜张肌紧张),胸腔相对骨盆轻微右旋,同侧肩膀轻微右旋,颈椎略微左旋。

第2步 软组织评估

孕妇会出现明显的前表线下拉。

前表线(胸部至颈部区域)

后表线(需要打开并分离枕下肌群,后表线的功能中心)

双侧外展肌群看起来有些短,尤其是左侧,但双侧线失衡不严重。在身体上部、躯干右侧和颈部左侧(胸锁乳突肌和头夹肌)需要延长。

右螺旋线变短。双侧螺旋线需要调整,将腹部收紧,使上胸腔/肩膀组合向前。

肩膀和手臂将受益于胸部的抬升和肋骨的向前向上移,而臂前表线和臂前深线有助于这种移动。外旋肩下沉的重要性。

核心的长度被其僵硬度所抵消。所以要打开从内踝至颈前的前深线来开启这个动作,从而将前倾的骨盆回正、打开胸腔的内部组织。

肩——骨盆联合运动

第三步讲故事

尽管现在具有成年人的外形和功能,但是仍可在手臂,骨盆及胸部上看到一些痕迹,且以微妙的方式“影响”着这位男士。胸部大额后缩和和头部的大小和重量可能是标示该结构的最突出因素。以整合的方式将胸部向前并向上提拉,那么许多其他代偿部位就会归位。

筋膜链条的处理原则:

前表线:大关节、单方向、由足到膝、由膝到髋、由髋到胸、由胸到颈。

后表线:由额到枕、由枕到上背部、由上背部到下背部、由下背部到大腿后侧再到足。

侧表线:有目的将外展肌群向腿的方向单关节运动,腰至肩向上运动。

前深线以触诊为主,很难按摩到。

螺旋线:头夹肌由枕部向颈部放松,将手放在左侧的腹外斜肌上,慢慢滑动左侧腹外斜肌(缩紧)、左侧前锯肌(紧缩)、慢慢收住左侧菱形肌(被动拉长)。

手臂线:臂前深线,肩关节外旋,手压住胸小肌,手在十点十分的方向,然后到肱二头肌,然后再到大鱼际。每天按摩从胸到手,不同的顺序,不同的感受。

第四步治疗方案

前表线需要上升,后表线需要下降,多注意胸部、肋弓下和颈部,使得肋骨前倾向上提升,从而提升头部。

侧线可以从腰部处理。左旋线延长可以缓解明显的旋转。

胸小肌和前锯肌需要延长,臂部的旋转肌群也需要放松。

延长前深线结构将有助于骨盆回位。

前深线是调整任何人的时候可以直接处理的一条线,不要犹豫,先腰大肌——髂肌——大腿内收肌——胫骨后肌,之后骨盆会得到非常好的调整。横膈的调整。颈部的斜角肌处理。

切记拉伸不能疼痛。

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