1、关键词:表达自己
今日感悟:人们在沟通的过程当中总是会通过
批评和指责的方式去表达自己的观点和想法。之前我也总是和妈妈顶嘴，妈妈问我:“在学校里过得怎么样呀。”我就回怼她:”什么过得怎么样?你不就是想问我学习学的怎么样嘛。”结果每次与妈妈的对话都是不欢而散。其实我想表明自己内心的真实想法应当将攻击性的语言化解为对自我内心需求的陈。
2、关键词:真诚得体
今日感悟:非暴|i沟通主张我们在与人交流过程中通过得体的语言去向对方表达自己内心的真实想法。我们在阐述自己的感受时应当注意是否对方可以接受，以免给对方造成不必要的误会，同时也能让自己的表达更清晰具体。
3、好文节选：得体的表达需要真诚的态度，而更多的时候，人们也倾向于倾听和信任那些简洁而诚实的语言。非暴力沟通所提倡的表达方式也是如此，我们表达自己的想法和观点，需要忠于自我内心的感受和需求，并通过合适的语言将这些感受和需要真诚地表达出来。
