很久了，没有在深夜不眠，触摸自己的灵魂。
因为儿子晚上突然生病，呕吐，吃药。怕他严重，没早睡。睡下，难以入眠。正要迷着，他又吐，半床，一顿收拾。刚要睡，又吐，又半床，再各种收拾。
这样一折腾，不想睡了。
也是这几天事太多，太多事欠着债没完成，心里的焦虑似涨潮的海，几乎要把我淹没了!所以心里说不出的难受。
突然间觉得自己离自己的心有点远了，每天忙于跳进跳出自己给自己挖的一个又一个坑里，有点像陀螺了，生活本身呢？
忘记或者说的确是无暇停一下脚步，定睛看一看黄昏时路边随风摇曳的小野花，倾心听一听清晨柳树枝头老爷爷悬挂的鸟笼里百灵的轻唱，以及仔细享受一下身边至亲的每一寸相聚的光阴。
总是在利用所有的可支配的哪怕点滴时间在听课、在写感受、在搞践行、在处理杂七杂八的各种琐碎，一心总在二用——于是导致正念涣散，二用都做不好了!
太多了!
这是我唯一的感受!
该给自己做减法了，少即是多。
即便还是不得已得一心二用，还是得让正念回来，专注于当下，专注于二念之关联，之左顾右盼，这功夫就得修炼。
困意袭来，晚安，正念于安然入眠吧……
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无论怎样，也正念于自己的种种努力吧，也许有些就是徒劳无功，但必须相信:
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