【0704 晨读感悟】小象成长记

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心理学界有一个有趣的心理模型,它假设:我们每个人,走在自己的人生路上,就像一个骑象人骑着一头大象,晃晃悠悠地往前走。相比大象,骑象人是渺小的,理性的,有计划地规划着行走路线;而大象呢,是庞大的,感性的,可能随时会偏离预定的路线。这也是我们大多数人的真实写照。

而更加有趣的是,我慢慢发现目前的生活中,自己像骑象人,而孩子像那头小象。骑象人在遇见小象之前,原本还天真地以为自己可以轻易地“驯服”小象,事实的真相是:大多数时候,小象都把骑象人带进“坑里”,让过于自信的骑象人哭笑不得。

怎样才能和这头调皮的小象和平相处,又能让他更好地往前行走呢。也许以下办法值得试一试。

01 经常鼓励小象

自从学了正面管教,开始有意识地鼓励家里的这头顽皮的小象。比如当他把乐高玩出很多花样时,及时用手机拍下他完成的成果,并且打印出来贴在本子上,“Leo,你的创意越来越棒了!”“你看,你现在可以变出10种小火车了”让他可以看见自己实实在在的成果和进步,会在无形中给予前进的力量。

02 树立榜样

在所有的亲子教育中,言传不如身教,其实讲的就是榜样的力量。为了让小象学会处理自己的情绪,妈妈和爸爸在家里先给自己设置了各自的冷静区,即当大人们感受到烦躁,愤怒的时候,会及时到自己的冷静区冷静一下。

虽然这对于不满2周岁的孩子有点难,但我们还是想让他尝试一下。于是上周,在爸爸妈妈的帮助下,Leo给自己设置了冷静角,他给它取了一个名字,叫“宇宙飞船”,飞船里还装着他最喜欢的书和哆啦A梦。

周六中午,因为Leo饭前想喝牛奶而被妈妈阻止,就哭闹不已。爸爸把他抱过来说,你想不想去自己的宇宙飞船呆一会儿,也许到了那里就会好一点了。他一边擦着鼻涕,一边牵着爸爸的手走向书房,钻进了自己的宇宙飞船里,让爸爸陪着读书,然后慢慢地从刚才的情绪中走出去。

父母的榜样力量,可以让情绪失控的小象学会更好地面对自己,更好地与自己相处。

03 减小启动成本

当我们去买奶茶攒积分的时候,经常会看到积分卡里已经有两个勋章在上面,老板会热情地告诉你:只要攒够12个勋章就可以拿礼物。这里面的奥秘就在于:减少你的启动成本。你看,都已经有两个勋章了,相信再攒10个,也是可实现的。

在现实生活中,面对小象的时候,我们也经常使用这招。比如每次用完玩具,需要整理的时候,会有意识地帮他一起先整理出一种颜色放进储物箱,“红色回家了,接下来,我们是不是让绿色,蓝色,黄色也一起回家呀?”一旦产生了让玩具回家的感觉,他会更愿意让其他玩具也跟着回家。

其实,骑象人在不断与小象相处的同时,也在感受着自己内在大象的蠢蠢欲动。期待有一天,骑象人和自己的大象和平相处,然后欣慰地看见,小象也在不知不觉中拥有了自己的骑象人,我们就这样,一直相伴着走在成长的路上。

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