打卡日期：2018年/12月 24/日 体重：41kg 身高：148cm
打卡累计天数： 42 /90
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 4 ）个，累计（ 378 ）个。
早睡早起 6：30—21：20 运动10分钟
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
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【完成情况】
陪同孩子对英文主持稿，一起作业完成，拉琴的时候及时调整孩子情绪，早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
准时下班，洗车，到家一个人晚餐，但是和家人愉快聊天。不碰手机。早睡23：00–6：01
【逗哥】今日闪光点
* 被老师选为英语活动的主持人
* 语文默写全对
#父母教练检视#
* 孩子练琴，因为难度较大，心浮气躁，担心错过睡觉时间，但总见不到自己的进步。所以不耐烦，开始发脾气。这时候逗妈还是能够控制自己情绪，同时让孩子尽快冷静。并且在洗澡的时候与孩子沟通情绪问题。
【感悟】
对孩子来说，处理好自己练琴的情绪问题是进步；
对父母来说，处理好自己的耐心，也是进步。
亲子同修的意义也许就在于此吧。
