为什么减肥这么难?--《社交天性》解读

得到,每天听本书,《社交天性》解读。

本书从人类的天性角度解读社交行为和我们的一些反应,以及如何应对。给大家简单记录下自己印象深刻的一些点。

人类社交三大驱动力,连接能力,感知能力和自控能力。

连接让我们更倾向于赢得别人的好感,做出一些利他的行为,让自己获得道德优越感。

感知则是能够预判别人的反应,并做出正确的应对,采取适当措施,让自己主动处于优势地位。

自控能力让我们控制自己的行为,反应,让自己不容易被一眼看穿,处于防守上的优势地位。

如下是一些典型示例。

1.为什么人类最害怕的事情是当众演讲?

主要是由于连接驱动力,使得我们害怕被别人拒绝,被漠视,或者被喝倒彩。哪怕这些人可能一辈子不会再见了。

2 .如何赢得剪刀石头布的比赛?

考验我们的预判和感知能力。

如果对方是新手,一般出锤子居多,因为感觉有力量。那我们就相应出包袱。

如果对方是老手,肯定就选择出包袱,此时我们出剪刀就胜算较大。

3.为什么减肥这么难?

因为我们面临的是实实在在的诱惑,比如美食,比如葛优躺。而我们要克服的是实际的痛苦,比如饥饿,比如跑步。而我们的收益又是抽象和遥不可及的马甲线,人鱼线。所以肯定大脑倾向于获得现实利益。

4.为什么很多人爱看清穿虐心小说?

因为会有很强的代入感,让自己跟着主角一起经历了感情的大起大落,满足情感需要。但是又不用亲自经历那些现实的困难。

5.为什么人会有夫妻相?

这与以上三点驱动力都有关系。

首先,人的内心都是有点自恋的,对自己颜值严重高估。所以会倾向于选择与自己神似或者气质相似的人。

第二,人会不由自主做很多模仿的动作,包括表情,小动作,口头禅,这也让朝夕相处的夫妻越来越像。俗话说,说不是一家人不进一家门,也有这个道理。

只分析,不给出建议的心理学书籍都是耍流氓。作者在最后还给出一些实际的建议,提高我们的社交吸引力。

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